Η αναβλητικότητα μπορεί να έχει πολλές ερμηνείες για αυτό και κάθε περίπτωση πρέπει να εξετάζεται ξεχωριστά:
-Αυτό που συμβαίνει κυρίως είναι ότι τα άτομα αναβάλλουν κάτι που τους προκαλεί άγχος, φόβο, ανησυχία και προσπαθούν, με αυτό τον τρόπο, να μην έρθουν σε επαφή με αυτό. Συχνά, επίσης, χαρακτηρίζει άτομα τα οποία έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και φόβο για την κριτική των άλλων.
-Αναβλητικότητα εκδηλώνεται και όταν δεν μας αρέσει να κάνουμε κάτι ή όταν το κίνητρό μας είναι χαμηλό.
-Η αναβλητικότητα συχνά έχει να κάνει με την αντίληψη του χρόνου και της διαχείρισής του: «πόσο χρόνο έχω ακόμη;», «προλαβαίνω;».
-Πολλά άτομα, όσο και αν φαίνεται παράδοξο, αφήνουν να κάνουν κάτι την τελευταία στιγμή γιατί έτσι, λόγω της έντασης και του άγχους, γίνεται για αυτούς πιο ενδιαφέρον και το «απολαμβάνουν» περισσότερο.
-Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στις περιπτώσεις της παθητικής επιθετικότητας στις οποίες το άτομο αναβάλλει προκειμένου να δημιουργήσει εκνευρισμό, ένταση, από πείσμα, εκδίκηση κοκ. Πρόκειται για τις περιπτώσεις εκείνες που ο ένας θέλει κυριολεκτικά «να σκάσει» τον άλλο.