Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τους λόγους για τους οποίους καταφεύγετε στο φαγητό, συχνά με παρορμητικό και ανεξέλεγκτο τρόπο; Τρώτε για να παρέχετε τροφή στον εαυτό σας και να χορτάσετε ή για να «ταϊσετε» τα συναισθήματά σας;…

Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας το οποίο συνοδεύεται από διάφορες αλλαγές σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Οι περισσότερες γυναίκες όμως αντιμετωπίζουν με φόβο…

Η νευρική βουλιμία αποτελεί μια διαταραχή της διατροφικής συμπεριφοράς με κύριο χαρακτηριστικό τη συχνή κατανάλωση τροφής κατά τη διάρκεια της ημέρας με τη γνωστή τακτική του «τσιμπήματος». Το άτομο παράλληλα βιώνει ότι δεν ελέγχει τη διατροφή του…

Το άτομο που πάσχει από μια φοβία δεν μπορεί να εξηγήσει «λογικά» στον εαυτό του γιατί φοβάται τόσο πολύ πράγματα ή καταστάσεις που «λογικά» δεν φαίνονται επικίνδυνα στον ίδιο αλλά και στους άλλους. Το γεγονός αυτό τον φοβίζει ακόμη περισσότερο καθώς νιώθει…