Η έρευνα αυτή μελετά για πρώτη φορά συστηματικά την επίδραση της συμμετοχής σε θεατρικούς αυτοσχεδιασμούς με κωμικό περιεχόμενο στη φυσιολογία του ατόμου. Πιο συγκεκριμένα, εξετάζει τις επιδράσεις συμμετοχής σε ένα εβδομαδιαίο μάθημα θεατρικού αυτοσχεδιασμού με κωμικό περιεχόμενο σε ενήλικες συμμετέχοντες, καταγράφοντας μετρήσεις φυσιολογίας: ποιότητα ύπνου, καρδιακού ρυθμού και επιπέδων δραστηριότητας και προσωπικές αναφορές σε συναισθηματικές καταστάσεις αλλά και βαθμολογίες σε διάφορα ψυχολογικά τεστ, κατά τη διάρκεια παρέμβασης έξι εβδομάδων. Οι βελτιώσεις που παρατηρήθηκαν σε επίπεδο συναισθήματος αλλά και φυσιολογίας συσχετίστηκαν με τη συμμετοχή στις συναντήσεις αυτές.

Πιο συγκεκριμένα, οι συναντήσεις πραγματοποιούνταν σε εβδομαδιαία βάση μέσω zoom και οι συμμετέχοντες φορούσαν Oura Rings προκειμένου για τη συνεχή και άμεση καταγραφή μετρήσεων φυσιολογίας (ποιότητα ύπνου, επίπεδα δραστηριότητας κ.ά.). Οι συναισθηματικές και ψυχολογικές αποκρίσεις καταγράφονταν με τη συμπλήρωση ερωτηματολογίων καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος.

Οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι ένιωσαν αυξημένα επίπεδα δημιουργικότητας, σύνδεσης, ενέργειας και ενδυνάμωσης μετά από κάθε μάθημα και αισθάνθηκαν να μειώνεται το αίσθημα κούρασης και μοναξιάς. Τα δεδομένα από τα Oura Rings έδειξαν βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου και στα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας. Οι βελτιώσεις στην ποιότητα του ύπνου ήταν μεγαλύτερες στους ηλικιωμένους.