Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί κανείς να νιώθει βαρεμάρα, και άλλοι από αυτούς να δικαιολογούνται από τις περιστάσεις, και άλλοι όχι. Το σίγουρο πάντως είναι ότι όλοι φοβούνται την κατάσταση της «βαρεμάρας» γιατί πάντα συνοδεύεται από δυσάρεστα συναισθήματα, όπως θλίψη, μοναξιά, απόγνωση, απογοήτευση, έλλειψη νοήματος και φόβο για το μέλλον. Η βαρεμάρα αποκαλύπτει και το πραγματικό μας πρόσωπο, τον πραγματικό μας εαυτό που, μέσα στη ροή της καθημερινότητας, κρύβεται πίσω από επαγγελματικούς ρόλους και αλλεπάλληλες δραστηριότητες. Η βαρεμάρα πάντως στις περισσότερες περιπτώσεις υποδεικνύει την έλλειψη ή τη δυσκολία συναισθηματικής κινητοποίησης. Μπορεί να υποδεικνύει και μια καταθλιπτική διάθεση στην οποία όλα μοιάζουν κενά, χωρίς νόημα και ουσία… Τέλος, σε ορισμένες περιπτώσεις πίσω από τη βαρεμάρα μπορεί να υποκρύπτεται και πολύ θυμός τον οποίο έχουμε απωθήσει επιφέροντας μια κατάσταση αδρανοποίησης στον εαυτό μας. Η βαρεμάρα εδώ μας γλιτώνει από το να νιώσουμε τόσο θυμωμένοι και καταστροφικοί με εμάς και τους άλλους γύρω μας.