ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

content
psychologynnet.gr

Τι είναι τελικά η ευχαρίστηση;

Όσο κι αν φαίνεται παράξενο, η ευχαρίστηση απαιτεί ικανότητα και ανάληψη ευθύνης για τον εαυτό μας και τη διάθεσή του. Τι είναι όμως τελικά η ευχαρίστηση;

Η ευχαρίστηση καταρχήν είναι υποκειμενική και ο καθένας μπορεί να την ορίζει με το δικό του τρόπο. Το συναίσθημα είναι ίδιο, απλά ο «τρόπος», η συνταγή θα μπορούσε να πει κανείς, είναι διαφορετική για τον καθέναν. Παράλληλα η ευχαρίστηση είναι συνήθως μια αίσθηση παροδική και έτσι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να την αναγνωρίσουν αλλά και να επενδύσουν περισσότερο σε αυτή. Συνοδεύεται από θετική σκέψη, αισιοδοξία, αίσθηση ενέργειας και δύναμης για δημιουργικότητα. Την ευχαρίστηση όμως πρέπει και να την «επιτρέψουμε», με άλλα λόγια να μην νιώσουμε ενοχή με τη χαρά και τη θετική διάσταση εξέλιξης στη ζωή μας. Συχνά, όμως, μόλις νιώσουμε ευχαρίστηση ενοχοποιούμαστε και επιτρέπουμε στις αρνητικές σκέψεις να την «χαλάσουν» και να εισβάλλουν στη ζωή μας: «Κάτι θα πάει στραβά, δεν μπορεί…», σκεφτόμαστε…

Αν την νιώσετε λοιπόν μην αφήσετε να σας διαφύγει η αίσθησή της, αρκεί να θελήσετε πραγματικά να την ζήσετε και να την απολαύσετε!

content
psychologynnet.gr

Στην παραλία…

Στην παραλία νιώθει κανείς διαφορετικά με τον εαυτό του αλλά και με τους άλλους γύρω του. Πιο χαλαρά, πιο ελεύθερα, μιλά στον ενικό στους διπλανούς του σαν να ήταν φίλοι από χρόνια. Οι σχέσεις ισχύος μεταβάλλονται. Δεν έχει πια σημασία το επάγγελμα, η κοινωνική θέση, το εισόδημα. Οι αξίες που οδηγούν σε κοινωνική αναγνώριση είναι πολύ διαφορετικές από της καθημερινότητας.
Η παραλία έχει και τους δικούς της άγραφους νόμους. Ο καθένας έχει στη διάθεσή του έναν «προσωπικό χώρο» στον οποίο λειτουργεί ανεξάρτητα, ενώ παράλληλα ελέγχει αλλά και ελέγχεται από τους «γείτονες», τα άτομα στις διπλανές ξαπλώστρες ή ομπρέλες. Όλοι αισθάνονται μέλη ενός ευρύτερου συνόλου που οριοθετείται από τις ομπρέλες, τις ψάθες κλπ. της συγκεκριμένης παραλίας. Οι ψάθες, μάλιστα, μιλούν από μόνες του! Εύκολα διακρίνει κανείς τη σχέση που υφίσταται μεταξύ δύο ή περισσότερων λουομένων από την απόσταση που χωρίζει τις ψάθες ή τις ομπρέλες τους.
Και, βέβαια, στην παραλία μπορεί κανείς να κοιτάζει ανηλεώς τους άλλους γύρω του αλλά και να τον κοιτάζουν επίσης. Ο χώρος θεωρείται «ουδέτερος» και η άμεση οπτική επαφή όχι μόνο δεν παρεξηγείται αλλά και αποτελεί μέρος των κανόνων του συγκεκριμένου χώρου. Ο καθένας κάθεται όπως θέλει, ντύνεται ή γδύνεται με όποιον τρόπο θέλει, κάτι το οποίο δεν επιτρέπεται εύκολα σε οποιοδήποτε άλλο κοινωνικό πλαίσιο. Κάποιοι περιορισμοί βέβαια πάντα υπεισέρχονται γιατί, ακόμη και στην παραλία, δεν μπορεί κανείς να κοιτά επίμονα οποιοδήποτε σημείο του σώματος των άλλων.
Το κλίμα αυτό είναι βέβαια διεγερτικό, για αυτό και η σεξουαλική ελευθεριότητα και ο ερωτισμός είναι πάντα πολύ πιο ελεύθερα στην παραλία. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που απειλούνται από αυτή την εξωστρέφεια που επιβάλλει η παραλία και τη βιώνουν ως «εισβολή». Τελικά, όμως, πάντα οι άνθρωποι με κοινά ενδιαφέροντα και επιθυμίες καταλήγουν να συχνάζουν στις ίδιες παραλίες. Κάθε παραλία έχει τη φιλοσοφία της…

content
psychologynnet.gr

Γιατί αρέσει σε όλους να ασχολούνται με τα ζώδια;

Είναι γεγονός ότι ακόμη και οι πιο δύσπιστοι θα βρουν μια στιγμή χαλάρωσης και ψυχαγωγίας στην ανάγνωση αστρολογικών προβλέψεων. Μέσα στη ροή της καθημερινότητας, αυτές οι μικρές φράσεις των αστρολογικών προβλέψεων, που μοιάζουν να τα «αγγίζουν» όλα, είναι σαν να πέφτουν από τον ουρανό προσφέροντας έστω και στιγμιαία μια σταγόνα νοήματος και επικοινωνίας. Παράλληλα, μοιάζει, σαν κάποιος που γνωρίζει τα πάντα να ασχολείται με εμάς προσωπικά και να μας δίνει τη συμβουλή του. Εκεί εξάλλου βασίζεται και σημαντικό μέρος της δύναμης αυτών των προβλέψεων: ότι ταιριάζουν σε όλους και μοιάζει σαν να έχουν γραφτεί για τον καθένα από εμάς προσωπικά. Τέλος, η ανάγκη της πρόβλεψης, δηλαδή ουσιαστικά η ανάθεση της ευθύνης για τη ζωή και τις επιλογές μας σε κάποιον άλλον, έξω από εμάς,  φαίνεται να είναι πανανθρώπινο φαινόμενο. Είναι δύσκολο να σηκώσουμε το βάρος μόνοι μας και να συνειδητοποιήσουμε ότι εμείς οι ίδιοι είμαστε υπεύθυνοι για τις επιλογές μας.

content
psychologynnet.gr

Οι συναισθηματικοί παράγοντες επηρεάζουν τη μνήμη;

Οι συναισθηματικοί παράγοντες επηρεάζουν τη μνημονική ικανότητα με τους ακόλουθους τρόπους:
α.Επανάληψη: Οι άνθρωποι σκέφτονται περισσότερο τις συναισθηματικά φορτισμένες καταστάσεις, θετικές ή αρνητικές. Έτσι τις επαναλαμβάνουν αλλά και τις οργανώνουν καλύτερα στο μυαλό τους, γι’ αυτό και τις θυμούνται καλύτερα.
β.Παρεμβολή: Τα αρνητικά συναισθήματα (π.χ. το άγχος των εξετάσεων) παρεμβάλλονται και παρεμποδίζουν τη διαδικασία ανάκτησης πληροφοριών από τη μνήμη.
γ.Πλαίσιο: Η μνημονική ικανότητα επηρεάζεται από συναισθηματικούς παράγοντες που αφορούν το πλαίσιο κωδικοποίησης και ανάκτησης μιας πληροφορίας. Για παράδειγμα, η επίσκεψη σε ένα χώρο ιδιαίτερης συναισθηματικής αξίας μπορεί να ανασύρει μνήμες που δεν συνειδητοποιούσαμε ότι είχαμε.
δ.Απώθηση: Οι αναμνήσεις που προκαλούν έντονο άγχος απωθούνται και ανέρχονται στη μνήμη μόνο σε περίπτωση αναβίωσης μιας παρόμοιας τραυματικής κατάστασης.