ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

content
psychologynnet.gr

Η αναβλητικότητα

Η αναβλητικότητα μπορεί να έχει πολλές ερμηνείες για αυτό και κάθε περίπτωση πρέπει να εξετάζεται ξεχωριστά:
-Αυτό που συμβαίνει κυρίως είναι ότι τα άτομα αναβάλλουν κάτι που τους προκαλεί άγχος, φόβο, ανησυχία και προσπαθούν, με αυτό τον τρόπο, να μην έρθουν σε επαφή με αυτό. Συχνά, επίσης, χαρακτηρίζει άτομα τα οποία έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και φόβο για την κριτική των άλλων.
-Αναβλητικότητα εκδηλώνεται και όταν δεν μας αρέσει να κάνουμε κάτι ή όταν το κίνητρό μας είναι χαμηλό.
-Η αναβλητικότητα συχνά έχει να κάνει με την αντίληψη του χρόνου και της διαχείρισής του: «πόσο χρόνο έχω ακόμη;», «προλαβαίνω;».
-Πολλά άτομα, όσο και αν φαίνεται παράδοξο, αφήνουν να κάνουν κάτι την τελευταία στιγμή γιατί έτσι, λόγω της έντασης και του άγχους, γίνεται για αυτούς πιο ενδιαφέρον και το «απολαμβάνουν» περισσότερο.
-Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στις περιπτώσεις της παθητικής επιθετικότητας στις οποίες το άτομο αναβάλλει προκειμένου να δημιουργήσει εκνευρισμό, ένταση, από πείσμα, εκδίκηση κοκ. Πρόκειται για τις περιπτώσεις εκείνες που ο ένας θέλει κυριολεκτικά «να σκάσει» τον άλλο.

content
psychologynnet.gr

«Highway hypnosis»

Σας έχει τύχει ποτέ, ενώ οδηγείτε, να φτάσετε στον προορισμό σας χωρίς να έχετε συνειδητοποιήσετε πώς φτάσατε μέχρι εκεί; Ή, να χάσετε την έξοδο του αυτοκινητόδρομου στην οποία πρέπει να βγείτε γιατί ήσασταν σαν … απορροφημένος σε κάτι; Η κατάσταση που μόλις περιγράφηκε αναφέρεται στα αγγλικά με τον όρο «highway hypnosis» («ύπνωση του αυτοκινητόδρομου») και εμφανίστηκε για πρώτη φορά στη βιβλιογραφία το 1921 σε ένα άρθρο που ανέλυε το φαινόμενο, την κατάσταση δηλαδή κατά την οποία κανείς μπορεί να οδηγεί σαν σε μια κατάσταση trance ενώ κοιτάζει συνεχώς προς ένα συγκεκριμένο σημείο. Μια έρευνα του 1929 με τίτλο «Sleeping with the Eyes Open» (Miles) ασχολήθηκε επίσης με το συγκεκριμένο θέμα αναφέροντας ότι είναι δυνατόν οι οδηγοί να αποκοιμούνται στο τιμόνι με τα μάτια ανοιχτά. Η ιδέα ότι πολλά τροχαία ατυχήματα μπορεί να προκαλούνται τελικά από αυτό το λόγο έγινε τότε πολύ δημοφιλής.
Η κατάσταση του “highway hypnosis” αποτελεί ουσιαστικά μια ήπια μορφή ψυχικής αποσύνδεσης παρόμοια με αυτή που αναφέρεται στις Ψυχο-αποσυνδετικές διαταραχές (Dissociative Disorders): Διαταραχές κατά τις οποίες, λόγω ενός τραυματικού γεγονότος, η σκέψη αποσυνδέεται από το συναίσθημα ως αμυντική λειτουργία του ατόμου. Το φαινόμενο αποτελεί επίσης ένα παράδειγμα της έννοιας του «αυτοματισμού» που αναφέρεται στη γνωστική ψυχολογία, της διαδικασίας δηλαδή κατά την οποία αποκτάμε την ικανότητα να κάνουμε κάποια πράγματα χωρίς να απασχολούμε το μυαλό μας και τα οποία έτσι γίνονται πια μια αυτόματη απόκριση ή συνήθεια.

content
psychologynnet.gr

Γιατί δεν έχω καλές σχέσεις με τους συναδέρφους μου;

Αρχικά θα πρέπει κανείς να ξεκαθαρίσει αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο συγκεκριμένο πλαίσιο εργασίας και στο οποίο έτσι αναπόφευκτα δημιουργούνται σημαντικές δυσκολίες συναναστροφής με τους συναδέρφους. Ο κόσμος μπορεί να είναι πολύ διαφορετικός, οι συνθήκες προβληματικές, π.χ., μη ξεκάθαροι ρόλοι, έλλειψη οριοθέτησης, στοχοποίηση του διαφορετικού κ.ά. Σε κάθε άλλη περίπτωση, μπορεί να παρατηρήσει κανείς αν οι αντιδράσεις και οι συμπεριφορές των άλλων συμβαίνουν και σε άλλους τομείς της ζωής του, αν, με άλλα λόγια, φέρει ο ίδιος ένα είδος συμπεριφοράς που δημιουργεί κακές σχέσεις με τους γύρω του. Ίσως συνηθίζει να μεταφέρει τις δυσκολίες και τα προβλήματα της προσωπικής του ζωής στην επαγγελματική δραστηριότητα και να επιβαρύνει τους άλλους. Μπορεί επίσης να έχει μάθει να παίζει ένα συγκεκριμένο ρόλο, π.χ., του αποδιοπομπαίου τράγου, και να μην γνωρίζει πώς να το αλλάξει αυτό. Τέλος, μπορεί να είναι πολύ ανταγωνιστικός και να ζηλεύει τους συναδέρφους του οπότε αυτόματα οι συνάδερφοι τον φοβούνται και είναι καχύποπτοι μαζί του.

content
psychologynnet.gr

Τι μελετά η γραφολογία;

Η γραφολογία μελετά και αναλύει τον τρόπο γραφής ενός ατόμου και βάσει αυτού σκιαγραφεί το χαρακτήρα του. Οι αρχές και τα συμπεράσματα της γραφολογίας βασίζονται στο γεγονός ότι το χέρι που γράφει, και κατ’ επέκταση ολόκληρη η διαδικασία της γραφής, ελέγχεται από τον εγκέφαλο. Η γραφολογία χωρίζεται σε δύο κλάδους: τη δικαστική γραφολογία της οποίας αντικείμενο είναι η πιστοποίηση της πατρότητας ενός κειμένου ή μίας υπογραφής και στην αναλυτική, της οποίας αντικείμενο είναι η σκιαγράφηση της προσωπικότητας του γράφοντος. Ο γραφολόγος παρατηρεί πολλά στοιχεία στον τρόπο γραφής, όπως: τη διάταξη του κειμένου στο χαρτί, το περιθώριο αριστερά και δεξιά, πάνω και κάτω, το μέγεθος των γραμμάτων και το διάστημα μεταξύ τους, άλλα στοιχεία των γραμμάτων (μέγεθος, κατεύθυνση κ.ά.), την πίεση της γραφής, την υπογραφή.